Frukost: Två grova smörgåsar med frön och på det skinka och en skiva ost. Till ett glas kallt vatten.
Mellanmål: Ett äpple.
Lunch: En skiva kassler med två potatisar och lite senapssås.
Mellanmål: Ett knäckebröd
Middag: Korvstroganoff med pasta

Sötsug: 0 (har mått illa i stort sett hela dagen men tvingat mig i mat)

Motion: Promenad från jobbet till mamma (40 minuter), promenad tillsammans med mamma (ca 40 minuter)