Frukost: Grovt bröd med skinka och ost. Till ett glas vatten.
Mellanmål: Banan.
Lunch: Kött i soya med pasta.
Middag: Pytt i panna med grönsaker och ägg.

Sötsug: 0 (Jippie).

Motion: 40 minuters promenad tillsammans med M.